『4、5時間睡眠の生活を続けていたら・・・』実体験を描いた漫画が恐ろしいと話題に。

2016.04.05 funny

sam1

 

突然の胃痛。
 
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予兆もなく突然訪れた謎の体調不良。
 
仮眠をとって症状が収まったという点が睡眠時間の大切さを物語っていますね。
この出来事から仲島さんはできる限り睡眠時間を確保するよう努力しているようです。
 

短い時間で生活出来る『ショートスリーパー』という人も存在するようですが、ある程度の睡眠時間は不可欠。
必ず身体に悪影響を及ぼします。
 
仕事や遊びが忙しくてなかなか睡眠時間を確保できない人もいるかもしれません。
しかし、どこかで必ずまとまった睡眠時間を確保しなければ、仲島さんのように突然身体が悲鳴をあげることもあります。
 
睡眠時間が短くて調子が悪いという方は、定期的にまとまった睡眠時間を確保することを心がけたほうがいいかもしれませんね。

 


Writing by S.Shingo of cadot


出典:Twitter


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