1年間蕎麦を食べ続けると身体にスゴイ変化が現れる。

2016.03.17 topics

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皆さん、置き換えダイエットという言葉をご存知でしょうか?
 
1日3食のうち、どこか1食をある食材に置き換えるというこのダイエット方法。
巷では、りんごやバナナなど栄養価の高い果物に置き換える人が最も多い様です。
 
しかし、そんな置き換えダイエットの中でも最も効果があると評価されているのは・・・
 
【蕎麦】
 
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ある男性が蕎麦の置き換えダイエットを一年間行ったところ、体重変動はもちろんのこと、心身ともに素晴らしい変化をもたらしたと話題を集めています。
 
今回そんな蕎麦ダイエットを行った男性のエピソードをご紹介します。

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