新入社員がなりがちな『五月病』経験者が対策と治療方法をまとめてみた

2016.05.14 topics

sam1

 

GWを終え、一週間が経過した。
長い休暇を充実させた人に待ち受けている試練がある。
 
【五月病】
 
多くの人は一度は経験したことがあるだろう。
 
長い連休でリフレッシュしたこともあり、頭の中に入っていた仕事の資料はすっからかん。
 
当然この状態では仕事にならない。
 
そして、仕事ができなければ、上司にも怒られる。
怒られることにより、精神的に追い詰められ、仕事に行くのが苦痛になる。
 
分かりきっているからこそ、出社するのが嫌になったり、やる気がなくなってしまう・・・
 
そして、充実していた自由な時間とは全く裏腹に、規則に縛られた生活を送る。
 
いつものように出社し、いつものように仕事し、いつものように帰り、いつものように就寝する。
毎日がこの繰り返しだ。
 
GW中に『自由』を感じてしまったが故に、今まで当たり前のようにこなしていたこの生活のリズムが非道に辛いものとなってしまうのだ。
 

年々五月病を患う人間は増えていっているそう。
 
気持ちはわかる。
私は新入社員ではないが、毎年五月病を発症している。
 
毎年この時期になると仕事をしたくなる人間なのだ・・・
 
そんな重篤者が五月病を乗り切る方法を、世の皆さんに伝授しようと思う。

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