キウイを1ヶ月間食べ続けた結果、身体に大きな変化が・・・!

2016.06.27 topics

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たわしのような外見をもつフルーツ、キウイ。
 
しかし、切ってみるとあの外観から想像できないような、水々しく、とても甘い果肉に多くの人が虜になっているでしょう。
 
愛好家の人はご存知かと思うが、キウイにはとてつもない栄養価を持っていることを、皆さんはご存知でしょうか。
 
キウイといえば、ビタミンが豊富だということを耳にしたことがあると思います。
 
実はそれだけではなく、その他の栄養素も豊富に含んでいるのです。
 
そのため、キウイの栄養素充足率はフルーツの中でもトップクラス!
 
その情報を知ったのは5月。
それから一ヶ月間、毎日キウイを食生活に取り入れてみました。
 
すると、どうでしょうか。
どんどんと身体に変化が現れてきたのてす!
今回、そんなキウイの栄養素の素晴らしさ、そして、身体の変化をご紹介していきます

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