「私ばかり尽くしてるじゃない!」その記憶、本当に正しい?記憶のメカニズムに絶句する

2016.08.01 topics

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具体的に相手を思い浮かべてみるといいかもしれません。
 
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人間の記憶は都合が良く出来ていて、自分にとって心理的負荷がかかるものはすぐに忘れ、自分にとって心地良いと思える出来事はずっと残っているもの。
 
こういった記憶のメカニズムが、別れた恋人のことを思い出すと嫌な出来事もたくさんあったはずなのに、楽しかった思い出ばかりが蘇るというような現象を引き起こすのだとか。
 
記憶は自分に都合よく作られているということを知らないと、相手への感謝への気持ちを忘れあとで後悔することになるかもしれませんね。
 


 
相手に不満をぶつける前に、まずは自分の記憶を疑ってみる。
 
そうすることで相手への感謝の気持ちを思い出し、お互いに気持ち良く過ごせるようになるでしょう。
 
こういった考え方が、幸せな結婚生活を送ることにおいて大切なことなのかもしれませんね。
 


Writing by Y.sato of cadot


出典:マンガで分かる心療内科 ♥激しく感謝です!@sinrinet


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