「体がダルい、食欲がない」夏バテだと思っていたその症状…もしかしたら”夏季うつ”かも。

2016.08.11 topics

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この時期段々と気温が上昇し、それと共に食欲がない、やる気が出ないといった夏バテのような症状を訴える人が増えてきます。
 
しかし、それは本当に夏バテからくる食欲不振や倦怠感なのでしょうか?
実は最近、夏バテだと思ったら「夏季うつ」だったという人が増えているのだとか。
 
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夏季うつとは、決まった季節にだけ症状が表れるという「季節性感情障害」のことで、普通のうつとは違い特に思い当たるストレスの原因が無くても発症するのが特徴です。
 

 
主な症状は食欲低下や不眠などの不調です。
発症する時期も5~9月で夏バテと似た症状が多いのですが、気分の落ち込みや不安感などの精神的不調を伴うことが特徴です」

引用:woman.type.jp

 

 
専門家がみるとその違いがわかるのかもしれませんが、私たち一般人からみると夏バテと症状が混同しやすく、正しい治療をせずに悪化させてしまうのは大変危険だといいます。
 
そこで今回は、そんな夏に潜む”夏季うつ”の原因と対策をご紹介します。

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