「目の疲れ・頭痛・ストレス解消に」60秒で簡単”タオルストレッチ”超気持ちいい!

2016.08.25 topics

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PCを使ったデスクワークが多い現代人には、首や肩のコリ、目の疲れがつきもの。
 
さらには、首や肩のコリから頭痛に発展してしまう恐れも。
 
そんなデスクワークが多く、忙しくて時間のない方々には「タオルストレッチ」がオススメ。
 
「タオルストレッチ」を紹介しているのは崎田ミナ(@sakitamina)さん。
 
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用意する物はタオルのみ。
 
1分もあれば簡単にできてしまう、簡単で超効果的なストレッチなので是非チェックしてみてください!

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