話題を集めたのはこちら。
3つのタイプ別にわけられた『ストレスの許容範囲の違い』…
皆さんは自分がどのタイプだと思いますか?
ストレスを溜めない「筒タイプ」
感情豊かで怒りっぽくも泣きやすい。
しかし感情を露わにするためストレスを溜めにくいタイプ。
感情の起伏が安定している「ざるタイプ」
網目上により、小さなストレスは解消される。
受け流しが得意。
溜めて一気爆発「箱タイプ」
とにかくストレスが溜まっていく一方。
普段は穏やかだけど、ある点を超えると大爆発する。
この図を見たユーザーからは以下のような声が上がっています。
・筒タイプなので嫌なことは10分で忘れます
・浅い箱だからすぐに爆発しちゃう…
・箱にどんどんと溜めて行って、満タンになったら一気に吐き出す。で、スッキリする。
・浅い箱だからすぐに爆発しちゃう…
・箱にどんどんと溜めて行って、満タンになったら一気に吐き出す。で、スッキリする。
いかがでしたか?
今何かしらでストレスを抱えている方は、「箱タイプ」の方が多いのではないでしょうか。
しかし、ストレスを溜めないために、受け流す努力をしても余計にストレスが溜まるような気がします。
しかし、自分のパターンを改めて認識すれば、ストレスをうまく解消することができるかもしれません。
一番必要になるのは、自分に最適なストレス解消法を見つけることではないでしょうか。
皆さんはどのタイプでしたか?
Writing by S.Shingo of cadot
出典:Twitter
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