「弱音はどんどん吐け」自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術とは

2016.10.08 topics

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メンタルが強い、弱音を吐くイメージがない自衛官。
被災時の自衛官の活躍にはとても心強さが感じられ、日本中の人々から尊敬の眼差しが向けられました。
 
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しかしそんな自衛隊のメンタル教官が教える「心の疲れをとる方法」が私たちの想像とは違う、意外なものだと話題に!
 
厳しい訓練や災害現場で極度の心理的ストレスに晒されやすい自衛隊が実践している「心の疲れをとる方法」とは一体…

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