話題を集めたのはこちら。
わたし「あの、これこれこういう症状があって、いわゆる冬季うつってやつじゃないかとおもってるんですけど」
お医者さん「ほかにこういう症状がありませんか」
わたし「ありますね」
お医者さん「それはね、冬眠ですね」
わたし「冬眠」— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
冬眠!?
人間に冬眠があるのでしょうか!!
お医者さん「あなたのようなひとはね、冬場はね、ひなたぼっこをしてください」
わたし「ひなたぼっこ」— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
お医者さん「ちなみにあなたと同じ内容の相談は今日はこれで4人目です」
わたし「4人も」えぶりばでぃ うぉんとぅ とうみん。。。
— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
(ひなたぼっこ、の後)
わたし「なんだか本当に動物みたいで、なごみますね」
お医者さん「そうですね。こうね、クマさんがのんびりしてるイメージでね、こう、公園とかで『きょうはいいてんき〜〜』ってぽわ〜〜っとするのがオススメですね」
わたし(「クマさんのイメージ」……)— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
冬になると、
☑️なんだかイライラしてたまらないことがある
☑️むしょうに甘いものが食べたくてたまらなくなる
☑️睡眠時間が増えて寝ても寝ても眠く朝起きられなくなる
みなさん、
安心してください、冬眠です。— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
公園で日向ぼっこをすることが非常に効果的だそうです。
ちなみに、冬季うつを改善するためには日光浴することが効果的だという研究結果もあるため、間違いではないでしょう。
生き物は冬になると心身の調子が悪くなるものですが、冬が終われば回復し、元気に動き回ることができるものです。
そんな気分が乗らないときは積極的に日光浴をされてはいかがでしょうか。
Writing by S.Shingo of cadot
出典:Twitter
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