産後ダイエットでー41kgを達成した女性。その超大減量に成し遂げることができた理由とは…?

2017.03.27 topics

sam

 

出産を経験した女性の大半は、妊娠前に比べて体重が増えています。
人1人を体の中である程度まで成長させるために、2人分の栄養を取っていたのですから、当然といえば当然です。
 
しかし、問題なのは出産後。
一旦増えた体重は戻すのがなかなかに大変ですよね。
 
産後ダイエットは今も関心が高く、ダイエット本も多いしネット記事も多い。
そんな中、産後ダイエットをInstagramで公開している女性がいました。
 
彼女の名前はレイチェル・グラハムさん。カナダ在住で2児の母です。
彼女は妊娠前から摂食障害に苦しんでおり、妊娠前は235ポンド(約105kg)、妊娠中は245ポンド(約111kg)ありました。
そして2015年6月、約229ポンド(約104kg)の時にダイエットを始めています。
 
レイチェルさんは2人目の息子を妊娠している頃からダイエットを決意。
産後、モチベーションを維持しつつエクササイズとヘルシーな食事を徹底してダイエットを開始しました。
 
そして、10ヶ月後。
こんなに見違える結果に!!

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