皆さん、普段の生活の中で意識して”水”を飲んでいますか？   一般的に、1日に飲む水の量の目安は1.5リットル～2リットルほどと言われていますが、大半の人はこの量に達しておらず、1日の水を飲む量が少なすぎると言われています。   私たちの体の約60～70％は水分で構成されているため、水の摂取を怠ると、血流が悪くなったり、代謝が悪くなったり、体調不良になりやすい体になっていくそうです。   では、その水の摂取量を『1日3リットル』に増やした場合、どうなるのでしょうか？   そこで水の摂取量を増やした一人の女性、サラさん。   彼女は消化不良に悩んでおり、医者に相談したところ、毎日3リットルの水を飲むように言われたため、水を3リットル摂取することを決意。 するとどうでしょうか。 毎日続けていくと、見る見るうちに、至るとこに変化が現れたそうです。   毎日3Lの水を飲み続けたサラさん。 一体どんな変化があったのでしょうか？   それでは、サラさんの水を飲み続けたことによる、我々の目を疑うような『驚くべき変化』をご覧ください。