多くの人が悩みのタネとして抱えている「体重」
ダイエットに励むにも、自制ができず失敗してしまうという人も少なくありません。
しかしそんなダイエットを成功した人たちが、ダイエットを励む人たちに向けエールを送っています。
今回、そんなダイエッター必見のメッセージをご紹介します!
"昼に炭水化物をガッツリ摂って、夜に炭水化物を一切食べないダイエット"をしてから3カ月で7kg落ちました。昼はどれだけ炭水化物を摂ってもいいし、摂取カロリーもそこまで気にしなくていいのでオススメです。コツは「夜に炭水化物を摂取したら体が爆発して死ぬ」と思い込むことです。
— のりお (@norio_hangover) 2016年10月24日